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작성일 : 25-10-23 18:00
발기부전 나이 40대도 많나요..? - [ 비아센터 ]
 글쓴이 : 홍보탑
조회 : 43  
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질문:
대구 40대 중반/남 발기부전 나이40대도 혹시 많이 있는 편인가요..? 아니 제가 조금 당황스럽긴 한데... 원래 운동을 많이 하거나 건강을 챙기는 스타일은 아니었는데, 발기부전은 보통 나이 60은 넘어야 오는 거 아니었나요.. ? 남자는 나이 상관없이 죽을때까지 발기 되는 줄 알았는데.. 40대 나이에도 발기부전이 많은 편인가요.. ?저만 이런건지.. 그냥 원래 이 나이 되면 발기부전이 올 수 있는 궁금해서요.. 병원은 가볼 생각입니다...

비공개 답변:
안녕하세요, .다들 말을 못해서 그렇지, 현실적으로 아주 많은 40대 남자분들이 질문자님과 동일한 고민을 하고 있습니다.결론부터 말씀드리지만, 40대는 발기부전이 충분히 흔한 나이입니다.질병관리청의 통계의 하면, 40대의 47.5% 정도가 발기부전이라고 하는데,사실 이 자료도 6년전 자료이기 때문에 더 많을 것이라고 생각이 됩니다.발기부전은 나이와 상관없이 올 수 있고, 40대가 되면 점점 흔해집니다.우스게소리로 40대 후반의 70-80%는 약 먹고 부부관계하는 나이라고 할 정도입니다.40대에는 여러 신체적 변화가 일어납니다.1.남성호르몬 감소2.직장, 가정, 경제적 스트레스 증가3.혈관 건강 문제4. 안 좋은 생활습관 고착화5. 운동부족 및 복부비만보통 호르몬의 변화와 함께 혈관노화가 시작되면 발기력이 약해지면서 발기부전으로 이어지는 경우가 많습니다.말씀하신 대로 병원에 가보셔서 정확한 진단을 받아보시고,혈액검사도 해보시는 것을 추천드립니다,결국엔 발기부전을 근본적으로 해결




40대 발기부전, 생각보다 흔한 문제? 원인과 해결법 총정리

  • 40대 발기부전, 정말 많은 걸까?
  • 40대에 발기부전이 찾아오는 주요 원인 5가지
  • 단순히 나이 탓만은 아니다: 생활 속 위험 요인
  • 40대 발기부전, 어떻게 극복할 것인가?
  • 당황하지 말고 이렇게 상담하세요: 병원 방문 가이드
  • 발기력 회복을 위한 일상 실천 팁 5가지

40대 발기부전, 정말 많은 걸까?

네, 생각보다 매우 많습니다. '발기부전은 노년의 문제'라는 고정관념은 이제 버려야 할 때입니다. 최근 여러 연구와 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 40대 남성의 발기부전 유병률은 약 30~40%에 달하는 것으로 추정됩니다. 이는 40대 남성 10명 중 3~4명은 정도의 차이가 있을 뿐 발기력 저하를 경험하고 있다는 의미입니다. 특히 40대 중반부터 그 빈도가 뚜렷이 증가하는 추세를 보입니다. 따라서 40대에 발기부전 증상을 경험한다면, 당황하거나 좌절하기보다는 이제는 흔한 현상으로 받아들이고 적극적으로 원인을 파악하고 해결책을 모색하는 현명한 태도가 필요합니다. 본인의 문제가 혼자만의 고민이 아니라는 사실을 인지하는 것 자체가 심리적 부담을 덜어주는 첫걸음이 될 수 있습니다.

40대에 발기부전이 찾아오는 주요 원인 5가지

40대 발기부전은 단일 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 대부분입니다. 첫째, 혈관계 문제는 가장 흔한 원인입니다. 발기는 해면체에 혈액이 충분히 공급되어야 이루어지는데, 40대에 접어들면서 서서히 동맥 경화증이 진행되면 혈관이 좁아지거나 탄력을 잃어 혈류 공급에 장애가 생깁니다. 둘째, 생활습관병의 영향입니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등은 혈관 건강을 직접적으로 위협하여 발기부전으로 직결됩니다. 셋째, 호르몬 불균형입니다. 테스토스테론 수치는 30대 후반부터 서서히 감소하기 시작해 40대에는 그 영향이 뚜렷해질 수 있습니다. 넷째, 심리적 요인입니다. 40대는 직장과 가정 내에서의 막중한 책임감, 경제적 스트레스, 우울증 등으로 인한 발기부전 위험이 높은 시기입니다. 다섯째, 약물의 부작용입니다. 고혈압 치료제, 우울증 치료제, 위궤양 약물 등 일부 약물이 발기 기능을 저해할 수 있습니다.

단순히 나이 탓만은 아니다: 생활 속 위험 요인

나이 들면서 생기는적 변화를 막을 수는 없지만, 이를 가속화하거나 악화시키는 생활 속 위험 요인은 충분히 관리 가능합니다. 대표적인 것이 잦은 음주와 흡연입니다. 알코올은 신경계를 억제하고 혈관 수축을 일으키며, 니코틴은 혈관을 직접적으로 손상시켜 발기 기능을 해칩니다. 또한, 좌식 생활과 운동 부족은 비만을 유발하고 전신의 혈류 순환을 나쁘게 만듭니다. 특히 복부 비만은 동맥 경화증의 지표이자 발기부전의 강력한 예측 인자입니다. 불규칙한 수면과 과도한 스트레스 또한 교감신경을 항진시켜 발기에 필요한 이완 기능을 방해합니다. 이러한 생활습관 요인들은 나이와 결합되어 발기부전을 더욱 악화시키는 주범이 됩니다.

40대 발기부전, 어떻게 극복할 것인가?

40대 발기부전은 치료 가능한 경우가 대부분이며, 조기 대응이 그 성패를 좌우합니다. 가장 중요한 것은 정확한 진단입니다. 발기부전의 원인이 혈관성, 심인성, 호르몬성 중 어디에 주로 기인하는지 파악해야 맞춤형 치료가 가능합니다. 의사는 보통 신체 검사, 혈액 검사(테스토스테론, 당화혈색소, 지질 프로필 등), 필요에 따라 야간 발기 측정이나 초음파 검사를 통해 원인을 규명합니다. 치료법으로는 PDE5 억제제(비아그라, 시알리스, 레비트라 등)와 같은 경구약이 1차적으로 사용됩니다. 이는 혈관을 이완시켜 혈류량을 증가시키는 효과가 있습니다. 또한, 테스토스테론 보충은 혈중 호르몬 수치가 낮은 경우에 시행됩니다. 생활습관 개선만으로도 현저한 호전을 보이는 경우도 많아, 약물 치료와 병행한다면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

당황하지 말고 이렇게 상담하세요: 병원 방문 가이드

발기부전으로 병원을 방문하는 것을 부끄러워하거나 두려워할 필요는 전혀 없습니다. 이는 하나의 건강 문제일 뿐입니다. 방문 전, 증상에 대해 미리 정리해 가는 것이 도움이 됩니다. 언제부터 증상이 시작되었는지, 발기가 아예 되지 않는지 불완전한지, 자발적인 발기는 되는지, 야간 또는 아침 발기는 되는지 등을 생각해 보세요. 또한 복용 중인 모든 약물과 과거력, 흡연 및 음주 여부를 정확히 알려주어야 합니다. 비뇨의학과를 주로 방문하지만, 내분비내과(당뇨, 호르몬 문제), 심장내과(혈관 문제)와의 연계 치료가 필요할 수 있습니다. 의사는 환자의 프라이버시를 최대한 존중하며 진료하므로, 솔직하고 편안하게 상담하는 것이 치료의 첫걸음입니다.

발기력 회복을 위한 일상 실천 팁 5가지

약물 치료와 더불어 일상에서 실천할 수 있는 방법들은 발기 기능 회복의 토대를 마련해 주고 지속 가능한 건강을 가져옵니다. 첫째, 꾸준한 유산소 운동입니다. 하루 30분 이상의 빠른 걷기, 자전거 타기, 수영 등은 혈관 기능을 개선하고 전신 혈류를 원활하게 합니다. 둘째, 지중해식 식단을 참고한 식사 관리입니다. 신선한 채소와 과일, 올리브 오일, 생선, 견과류를 중심으로 하고 붉은 육류와 가공식품을 줄이는 것이 혈관 건강에 도움이 됩니다. 셋째, 철저한 금연과 절주입니다. 흡연은 반드시 끊고, 음주는 주 1~2회 정도로 제한하는 것이 좋습니다. 넷째, 스트레스 관리입니다. 명상, 취미 생활, 충분한 휴식을 통해 심리적 안정을 찾는 것이 중요합니다. 다섯째, 규칙적인 수면입니다. 충분한 수면은 테스토스테론을 비롯한 호르몬 분비를 정상화하고 전반적인 건강을 회복시키는이 됩니다.


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